• TWEAK
• Advertorials

Sådan skåner du din krop med ergonomisk hardware, når du sidder ved skærmen

Bruger du mange timer foran din skærm hver eneste dag, og har du brug for, at du bedre kan holde til den samme position ved computeren, så er der heldigvis hardware, som du kan benytte dig af, når du gerne vil gøre noget godt for din krop. I denne artikel kan du finde de tre bedste løsninger, som du nemt kan implementere i din hverdag. Så sidder du også langt bedre, når du gerne vil benytte dig af de mange muligheder for live odds online, så du altid kan være godt underholdt, mens du er godt tilpas foran skærmen. 

Gør dit tastatur til din ven

Bruger du dit tastatur meget, når du for eksempel sidder og spiller online, eller bruger du det meget i forbindelse med dit arbejde, så er det nødvendigt, at du gør det til din bedste ven, når du sidder foran skærmen. Der findes mange forskellige typer af tastaturer på markedet, som er skabt til at være mere skånsomme for dit håndled og din arm, så du ikke belaster den nær så meget. Dette kan hurtigt gøre, at du kan holde til at sidde ved skærmen i længere tid, uden at du får ondt eller er øm. Her er det en god ide, at du tager dig tid til at finde det helt rigtige, som passer til det, som du bruger dit tastatur til i hverdagen. 

Den ergonomiske mus 

Det er blevet en mere og mere almindelig lidelse, at man kan få klik-finger. Dette er en lidelse, hvor du få ondt muskulaturen i din hånd og i dit håndled, fordi du klikker ne del på din mus gennem dagen, og dette kan hurtigt blive til betændelse eller begyndende gigt. Derfor er det nødvendigt, at du du køber en ergonomisk mus, så du kan sidde så behagelig som muligt, når du arbejder med din mus, så du kan undgå skader. Disse kommer i mange forskellige prisklasser, men fælles for dem alle er, at de fungerer bedre end den almindelige mus, og du kan dermed skåne din krop langt bedre i hverdagen.

Den ergonomiske kontorstol 

Din kontorstol er måske ikke en del af dit hardware, men det er en stol, som du tilbringer meget tid i, og den bør derfor reflektere dit behov for at sidde godt. Med en ergonomisk stol, så har du en langt bedre holdning, og du kommer ikke lige så nemt til at få en dårlig holdning, som kan give dig spændte muskler i ryg og nakke.